昨夜は雷雨だったので今朝の気温は低め。朝6時に起床してジョギングを開始。 昨日よりはペースを上げてキロ5分を切るぐらいのペースを目標。体調は悪くないけどランの筋肉がちょっと痛い。 定期的にランニングしていた時のようにキロ4分30秒のペースを維持し…