忘れかけてたけど4月になったら人生初のフルマラソンを走らねばならない。 というわけでちょこちょこランニングをしています。 4:30-5:30min/kmくらいで5-8kmをシクロクロスのために走るのはやってたけどそれ以上の距離を全然走っていないから走る距離のばし…

土日はロードワークでもすっかーと自転車をレース以外では珍しく引っ張り出した週末。 概要 上が日曜日(ロードバイク)で下が土曜日(CXバイク)。 土曜日はCXバイクでとりあえず北へ いつも通らない裏道を縫ってとにかく止まらないことを目標にモクモクと北上…

シクロクロス東京参加してきました。 毎年翌日は身体バッキバキで死にかけてるわけなんやが今年は元気。 朝から洗濯してご飯作ってプリキュア見てなんて感じで元気。なぜなのか。 先に結論から言うと、この日心が完全にへし折れてそのまま爆発四散する瞬間を…