忘れかけてたけど4月になったら人生初のフルマラソンを走らねばならない。 というわけでちょこちょこランニングをしています。 4:30-5:30min/kmくらいで5-8kmをシクロクロスのために走るのはやってたけどそれ以上の距離を全然走っていないから走る距離のばし…

6/4（土） 自転車で秩父まで行ってきました。 ルートはこちらhttp://yj.pn/_69Wjd 持ち物 もしもの時の輪行袋 パンク修理キット 六角レンチ ドライバ ワイヤロック お金 輪行袋を使うときは「負け犬」と認めたとき・・・ 今回のコンセプトは --目的地まで自…

だいぶ久しぶりの更新になりました。 静岡でのラボ研修に行ってまして現在所属している部署でのラボワークを見せてもらってきた。 実際はデータの整理だけでラボでの実際の操作はほとんどやらないそうです。 そして増員の予定は無いと聞いてちょっとションボ…

会社に運動大好きな人が多いのです。 僕も嫌いではないですがラボ生活ですっかり体鈍ってるので まずは体力づくりに走ろうと思ってジョギングシューズ買ってみました。 今日新宿のABCマートで6.5K位でした。 ニューバランスのMR560 とりあえず10キロくらいは…