朝ランニング

今週は仕事がバタバタするからランニング

ログ見ると1ヶ月ぶりらしい。

前日飲酒無し、睡眠もまずまずだが久々のランだからあんまりペースが上がらないのでキロ5分くらいをイメージしていつものコース

6時半くらいだともう暑くてアカンから5時半くらいにしたほうがいやろな